Después de cada sesión de hemodiálisis es normal sentirse cansado y necesitar un tiempo de recuperación. Seguir algunas recomendaciones básicas sobre reposo, líquidos, alimentación y cuidado del acceso vascular puede ayudarte a sentirte mejor y a prevenir complicaciones.
Esta guía reúne consejos generales para pacientes en hemodiálisis. No reemplaza las indicaciones de tu nefrólogo o del equipo de diálisis, pero puede ayudarte a recordar los puntos más importantes en casa.
Primeras horas después de la sesión
- Descansa en un lugar tranquilo. Es frecuente sentir cansancio, mareos leves o debilidad después de la hemodiálisis.
- Bebe líquidos solo según la cantidad recomendada por tu médico o nutricionista. Evitar el exceso de líquidos ayuda a prevenir sensación de ahogo o hinchazón.
- Revisa la zona de la fístula arteriovenosa o catéter para asegurarte de que no haya sangrado activo ni dolor intenso.
Señales de alerta después de hemodiálisis
Contacta a tu médico o acude a un centro de salud si presentas:
- Sangrado abundante en la zona de la fístula o catéter que no se controla con presión.
- Fiebre, escalofríos o signos de infección (enrojecimiento intenso, calor local o secreción con mal olor).
- Hinchazón marcada en brazos, piernas o cara.
- Dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos intensos o desmayo.
Alimentación y control de líquidos
- Sigue la dieta baja en sal, potasio y fósforo que te haya indicado tu nutricionista o nefrólogo.
- No bebas más líquidos de los recomendados. El exceso de agua entre diálisis puede provocar dificultad para respirar o aumento de presión.
- Incluye alimentos ricos en proteínas (según lo que te hayan indicado) para apoyar la recuperación de tu organismo.
- Evita el consumo de alcohol y consulta siempre antes de tomar suplementos o nuevos medicamentos.
Actividad física y cuidados generales del acceso
- Evita cargar peso, tomar la presión o dormir sobre el brazo donde tienes la fístula.
- Retoma tus actividades diarias de forma progresiva. Si te sientes muy cansado, descansa y comenta tus síntomas en tu próxima sesión.
- Mantén tu medicación según la prescripción médica. No suspendas ni cambies dosis sin consultar.
- Revisa la fístula con regularidad y comenta cualquier cambio (dolor, Hinchazón, soplo que cambia) al equipo de diálisis.
Preguntas frecuentes
¿Es normal sentir cansancio después de la diálisis?
Sí, es frecuente sentirse débil o con poca energía después de la sesión. Generalmente mejora con reposo, buena alimentación y siguiendo el plan de diálisis indicado. Si el cansancio es extremo o distinto a lo habitual, coméntalo con tu nefrólogo.
¿Puedo ducharme tras la sesión?
En muchos casos sí, pero debes evitar mojar el catéter o seguir las indicaciones específicas de tu centro de diálisis. Si tienes dudas, consulta antes de ducharte o sumergirte en piscinas o baños.
Este contenido es informativo y no reemplaza las recomendaciones personalizadas de tu médico ni del equipo de hemodiálisis.
